家電量販店やバラエティショップなどでマッサージガンをよく見かけるようになりました。
わたしはお店でときどき試すのですが、しっかりした刺激で肩や腕の疲れが少しラクになるんです！
これまでのマッサージ器と比べて小型で軽く、充電式だから手軽に使いやすいのがいいですよね。
さらに、マッサージガンは筋膜の緊張をほぐす「筋膜リリース」に使えるのです。
筋肉を覆う筋膜が筋肉などに張り付き、倦怠感や痛みを招いている状態を改善するのが「筋膜リリース」。
ストレッチと併せて、全身に必要な刺激を与えて疲労改善を促すを目的としています。
そのためアスリートやトレーナー、整体師など、ボディケアのプロもマッサージガンを取り入れているようです。
そんなプロが認めるマッサージガンの中から、DOCTORAIRエクサガンハイパーとSIXPADパワーガンの違いを徹底比較しました！
「話題になっているのは知っているけど、色んな種類があって選びにくい」という方。
「マッサージガンが良いと聞くけど、どんなふうに使うのかわからない」という方。
2機種の違いを比較しながら、マッサージガンについて説明をしていきますので、ぜひご一読ください！
読み終われば、きっと自分にあった一台を選び出せるようになっていることでしょう！
こちらのリンク先で
DOCTORAIRエクサガンハイパーを検討しているあなたはぜひチェックしてくださいね⇩
SIXPADパワーガンを検討しているあなたはぜひチェックしてくださいね⇩
目次
それではDOCTORAIRエクサガンハイパーとSIXPADパワーガンの違いをご紹介しましょう！
違いは大きく分けて4つあります。
- サイズ・重量の違い
- アタッチメントの違い
- 振動回数の違い
- バッテリーの違い
まずはサイズと重さから比較していきましょう。
| DOCTORAIR エクサガンハイパー | SIXPAD パワーガン | |
| サイズ | 約128×88.2×35（mm） | 約135×85×50（mm） |
| 重さ | 約220g | 約425g |
エクサガンはパワーガンに比べてひと回り小さく、重さはほぼ半分となっています。
軽いと扱いやすさが上がりますので、使いやすさもエクサガンが上！ということになります。
しかし軽さはパワーの弱さにも繋がりますので、それなりにパワーが必要ならばパワーガンがおすすめですね。
次にアタッチメントの違いをご紹介します。
アタッチメントはマッサージガンの使いみちを広げる大切な要素です。
エクサガンのアタッチメントは3つあります。
- ポイント：
足裏や肩、ふくらはぎなどでピンポイントに押さえたいときに使います。 - ワイド：
腕やふくらはぎなどで挟み込んで使ったり、背中や太ももなど幅広い場所に対して使います。 - ソフトブラシ：
低速モードと組み合わせて、顔まわりのケアに使います。
さらにアタッチメントなしでフラットヘッドとして使うこともできます。
パワーガンのアタッチメントは4つです。
- ラウンド（球型）：
太ももやお尻など大きな筋肉に使います。球体だから向きを気にする必要がありません。 - フラット（平型）：
肩や背中などの薄い筋肉に使います。刺激を抑えながらケアできます。 - フォーク（U型）：
腕や足首など挟み込んで使います。2点同時に幅広く使用することもできます。 - バレット（円柱型）：
足裏や手などの小さな筋肉や、ピンポイントでの使用で有効です。
エクサガンについているソフトブラシアタッチメントは、女性なら気になる「お顔専用アタッチメント」です。
顔の血行や筋肉のコリを改善できるので、むくみや血色が気になるときに使えば、お顔全体をスッキリさせることができます！
パワーガンのラウンドアタッチメントは、使いやすさ爆上げアタッチメントなんです！
背中の気になる場所にあてるのは、なかなか難しいですよね。どう当てればいいのか、イメージがつきません。
パワーガンのラウンドアタッチメントは球体なので、向きを気にする必要がないんです。
とりあえず振動しているアタッチメントを背中の気になる場所に当てればOK！
これならかなりハードルが下がりますよね！
マッサージガンにマッサージを求めるのか、筋膜リリースとしての役割を求めるのか。
使い方をはっきりさせておけば、あなたにあった一台をみつける目安となってくれますよ！
次にマッサージの振動回数の違いについてご紹介します。
| DOCTORAIR エクサガンハイパー | SIXPAD パワーガン | |
| タイマー | 約10分 | 約10分 |
| 振動回数 | モード1：約2000回／分 モード2：約2500回／分 モード3：約3000回／分 モード4：約650回／分（フェイスモード） | レベル1：約1800回／分 レベル2：約2100回／分 レベル3：約2400回／分 レベル4：約2700回／分 レベル5：約3000回／分 |
エクサガンは1分間に約2〜3,000回を3段階に分けて設定されています。
さらに1分間に650回のフェイスモードがあり、ソフトブラシアタッチメントとあわせて使います。
もちろんその他のアタッチメントでゆっくりと筋肉をほぐすのもいいですね！
パワーガンは1分間に1,800〜3,000回を5段階に分けて設定されています。
全身の様々な筋肉にいちばんいい刺激を与えたい！とお考えならば、パワーガンの5段階設定がいいですね！
筋肉の大きさや厚さによって、最適な刺激の強さがあります。
その希望にしっかり答えてくれるのは、パワーガンでしょう。
一方で、手軽に使いたい、刺激する筋肉は肩と腰だけ！という方にはエクサガンの4段階をオススメします。
4段階のひとつは650回と超低速なので、実質3段階と考えてもいいでしょう。
次にバッテリーの違いについてご紹介します。
| DOCTORAIR エクサガンハイパー | SIXPAD パワーガン | |
| 充電時間 | 約2時間（DC5V 2Aアダプター使用時） | 約3時間30分（DC5V 2Aアダプター使用時） |
| 充電方法 | USB-C接続 | USB-C接続 |
| 持続時間 | 最短 約4.5時間（モード3） 最長 約13時間（モード4） | 約2時間（レベル5、室温23℃） |
エクサガンは最も弱いモード4で約13時間、最も強いモード3で約4.5時間使用できます。
パワーガンは最も強いレベル5で約2時間の使用が可能です。
充電方法はエクサガン、パワーガンともに本体へUSB-C接続で行います。
エクサガンのほうが長く使えて充電時間も短いですが、その分パワーガンのほうが力が強いとも言えますね。
それでは気になる価格をご紹介しましょう。
| DOCTORAIR エクサガンハイパー | SIXPAD パワーガン | |
| Amazon | 11,880円（税込） | 18,800円（税込） |
| ビックカメラ | 11,880円（税込） | 18,800円（税込） |
価格はエクサガンのほうが7,000円ほど安くなっていますね。
販売価格はどのお店も違いがありませんでした。
あまり安売りも実施されていないようで、欲しくなった時が買い時とも言えますね！
それではDOCTORAIRエクサガンとSIXPADパワーガンの共通点を見ていきましょう。
あわせてマッサージガンの使い方にも着目したいと思います。
マッサージしてもらうとき、自分にとっていちばん気持ちいい強さってありますよね。
マッサージガンはほとんどの機種で1,500〜3,000回の振動を3〜6段階で選ぶことができます。
自分にあった強さを選んで、気持ちいいポイントを探したら、あとは「強くなく弱すぎず」が大切！
じんわりと効かせるように、少し弱めの振動で長く使うようにしましょう。
使うときに気をつけたいのが、使ってはいけない場所があることを理解しておくことです。
マッサージガンの振動は、身体にはとても強力です。
そのためデリケートな部分には使わないように注意事項として挙げられています。
例えば心臓の周りや頭部、首から腰にかけての背骨、首、関節などには当てない必要があります。
要は筋肉のあるところに使って、骨や内臓など、刺激に弱いところは避ければいいのです。
なので、低速・低振動で筋肉に当てて、長くゆっくりほぐすように使うのが正しい使い方です！
マッサージガンには、目的の筋肉を効率的に刺激するためのアタッチメントが用意されています。
足裏や手など小さな筋肉を刺激する先が細くなったものや、背中や太ももなど幅の広い筋肉を刺激するU字型のものなど。
機種によって用意される種類は異なりますが、多いほどいろいろな部分に対応することができます。
逆に肩や腰にしか使わないようであれば、シンプルなフラットタイプで十分です。
様々なアタッチメントを使って、新しいお疲れポイントを見つけ出すこともできますよね！
マッサージ器って、コンセントとか重たいとか使うための準備にかかる負担が大きいんですよね。
もっと手軽に使えるマッサージ器があればいいのに…とお悩みなら、マッサージガン一択でしょう！
マッサージ器は軽いものでも700g以上のものばかりで、だいたい1.5kg以上なんですね。
マッサージガンは重くて約1kgから、多くは500g前後。DOCTORAIRエクサガンハイパーはなんと220g！
さらに通常のマッサージ器がコンセント使用なのに対して、マッサージガンは充電式。
軽いうえにケーブルを気にしなくていいから、気になったときにさっと使うことができます！
マッサージガンが注目されるポイントは、その使いやすさにあるんですね！
使用開始から10分後に電源が自動で切れるように設計されています。
これは節電目的でもありますが、それ以上に身体を気づかった設計になっているのです。
マッサージガンで同じ場所を長い時間刺激するのは良くないとされています。
例えば右肩・右腕・左肩・左腕を2分ずつ毎日使用するなど、疲れを改善させるための手順を決めておくのも大切です。
これまでDOCTORAIRエクサガンハイパーとSIXPADパワーガンの違いや共通点を見てまいりました。
その結果を踏まえて、それぞれにおすすめできる人を検証しましたのでお伝えしますね！
- マッサージガンが気になっている女性のみなさん
- お出かけ先にも持っていきたいという人
エクサガンをおすすめしたいのは、まず女性ですね！
毎日でも使いたいものだからこそ、まずは手軽に使えることが大切ですよね。
超軽量のエクサガンなら、本当に手軽に使えます！
そしてソフトブラシアタッチメントと超低速振動でお顔のケアまでできる！
血行促進に加えて、顔の筋肉を刺激するから、ナチュラルな表情と健康的な素肌を作り出せますよ！
さらに220gという重さは出張や旅行先に持っていくにも気にならない重さですよね。
いつも以上にがんばった、楽しんだあとにエクサガンで疲れをほぐして、また明日もアクティブに！
軽いからこそ、どこでも手軽に使えるエクサガンです！
パワーガンは少し重めの425gとなっており、本体を抑えなくても軽めの圧をかけられるようになっています。
- 全身をしっかりとマッサージしたい人
- ランニングやスポーツなど、身体をよく使う人
特に球型のラウンドアタッチメントがもたらす背中へのアプローチはおすすめ！
身体のどんな場所でも、球型のアタッチメントをあてることで刺激を与えることができます。
なので、全身をくまなく使うのにもってこいなんですね。
叩くだけが刺激ではなく、一定の力で振動させることも刺激になるんですね！
普段のトレーニングなどによる筋肉の疲れに。
パワーガンとストレッチの組み合わせは、より高いレベルで改善させてくれますよ！
実際にDOCTORAIRエクサガンハイパーとSIXPADパワーガンをお使いの方はどんな感想をお持ちなんでしょうか？
感想をまとめましたので、ご紹介いたしますね！
- 軽くて小さいのにかなりのパワーでほぐしてくれます！
- 3段階に切り替えることが出来ますが、一番弱いモードでも十分です
- メーカー保証が4年もあって嬉しい！
- 届いて封を開けるとすでに本体上部に割れがありました。
- まとめて収納できる専用ポーチがほしい。
DOCTORAIRエクサガンハイパーは小ささとパワフルさが大好評ですね！
大きなマッサージ器からの買い替えの方からは「かなり小さくなったのにパワーはそのまま！」とのご報告もありました！
小さく軽いから手軽に使えて、それが毎日のケアにつながっている。いいサイクルでボディケアが続きますね！
一方で本体割れについての口コミが散見されました。
件数としてはそれほどありませんが、やはり買ったばかりのものが傷ついているとかなりショックですよね…。
ただし、本体性能については評価が高いので、品質管理をもう少しできれば完璧な商品となると思います！
- マッサージに通う時間がなくても、好きな時間に解せるから購入して正解でした。
- がちがちになっていた筋肉が、5分使っただけでしっかりほぐれました。
- 手軽で気持ちよくて、一度使うと手放せなくなります。
- バッテリーの交換が不可能なのがちょっと残念。
- 一ヶ月で充電に不具合が出ました。いい商品なのにバッテリーが弱すぎる。
SIXPADパワーガンにはランニングやジム通いの方など、体を鍛えている方からの喜びの声が多いんです！
短時間でしっかりを効果を感じることができたり、コツを掴めば自宅でも筋膜リリースを行うことができたりなど。
SIXPADのブランド力もあいまって、普段からボディケアをしている方々からの高評価はかなり信頼できますね！
逆にきびしい点として、バッテリー性能の低さも見受けられました。
短期間で充電ができなくなったという口コミが多く、「効果は高いのに…」と残念な声が挙がっています。
ただし、メーカー対応が早いとの口コミもありますので、大きなマイナスにはならないと思います！
肩と腰をマッサージしてもらったあと、そこが痛くなったことはありませんか？
マッサージによる筋肉の痛みが起きることを『揉み起こし』というのだそうです。
一分間に2,000回前後の打撃を与えるマッサージガンも、やりすぎると同じようなことが起きると考えられています。
その高速打撃で筋肉の深いところに刺激を届けますが、逆に身体へダメージを与えてしまうと大変です。
でも体の疲れは、いち早く取ってしまいたいですよね。
マッサージは人にしてもらうにも、機械で行うにも、少し弱めでゆっくりと行うのが最適なんです。
そのマッサージにかける時間は、のんびりリラックスするための時間です。
身体もこころもリフレッシュして明日に備えましょう！
忙しい毎日ですが、マッサージガンがあなたの身体の疲れを解きほぐしてくれること、まちがいなし！
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