毎日のお仕事や家事で身体がだんだんと重くなってきていませんか？
それは身体の疲れが取れていないからで、運動や睡眠、栄養補給で解消したいもの。
でもなかなかそこまで考えられないのが現実ですよね。
そこでシックスパッドパワーガンの出番です！
筋肉の疲れを取り、リフレッシュにも使えると今話題のマッサージガン。
こちらではシックスパッドパワーガンの効果と評判を検証します！
腰痛や肩こりなどの筋肉の疲れにどこまで効果があって、どんな評判が出ているのかをチェックしました！
そこには期待以上の効果で評判も上々という結果が出ていたのです。
それではシックスパッドパワーガンの、驚きの効果と高評価をご紹介しましょう！
目次
届くの早っ😵
— mikoです (@mikoDEENlove) April 10, 2022
楽しみだな〜♫
でも、なんでヒフミンなんだろう🤔？#シックスパッドパワーガン pic.twitter.com/3p3F1iXZPR
それではまず、がどんなことに使えるのか、その効果をご紹介していきましょう！
やはり一番の効果といえば、マッサージ効果ですよね。
ただ振動・打撃タイプのマッサージ器としては驚くほどに小さいのです。
片手に収まるほどのコンパクトさで、重さも約425gと500mlペットボトルよりもより軽くなっています。
打撃型のマッサージ器のほとんどは1kg近くあるので、約半分ですね。
しかしそのパワーは、しっかりと筋肉の疲れに届きます！
だからこそ発売から人気を誇り、同じような商品や後継機が発売されているのです！
シックスパッドパワーガンを始めとしたマッサージガンは、高速振動による筋膜リリースを行うことができます。
筋肉周りにある筋膜という組織が周辺に癒着すると、肩こりや体調不良につながるのです。
筋膜リリースとは、癒着した筋膜を外すこと。
筋膜リリースは通常、マッサージとストレッチにより行われるのですが、マッサージガンでも手軽にできるのです！
そのため、アスリートやプロトレーナーにも愛用されるケアグッズとなっています。
全身の筋膜リリースを行うと筋肉疲労はもちろん、倦怠感の緩和にも役立ちますよ！
シックスパッドパワーガンの特徴を4つにまとめました。ひとつひとつご紹介しますね！
本体の大きさはアタッチメントなしの状態で13cm×8.5cm×5cmと、手のひらに収まる程のコンパクトさ！
そしてペットボトルと同じくらいの約425gでマッサージ器としては超軽量なんです。
手に持って使うからこそ、少しでも軽いものがいいですよね。
シックスパッドパワーガンは、サイズとパワーがちょうどいいバランスで整えられた逸品です！
シックスパッドパワーガンはリチウムイオン充電池だから、使うときに電源ケーブルが邪魔になりません！
充電はUSB接続で行い、市販のUSBアダプターを使用します。
お家にUSBアダプターが複数あるという方も多いので、その分無駄にならないかもしれませんね。
身体の様々なところに使いたいので、ケーブル無しで取り回しやすいのは助かります！
シックスパッドパワーガンは一分間の振動回数を5段階から選んで使用することができます。
体調は毎日違いますし、身体の場所によっても気持ちいい強さも違います。
レベル1：約1,800回／分
レベル2：約2,100回／分
レベル3：約2,400回／分
レベル4：約2,700回／分
レベル5：約3,000回／分
ただあまり強すぎる振動を筋肉に与え続けると、ダメージが残り始める可能性があります。
まずはレベル1から様子を見るのが正しい使い方です。
シックスパッドパワーガンには、様々な筋肉を適切にケアするために4種類のアタッチメントが付属しています。
- 球型：
太ももやお尻などの大きな筋肉に。向きに関係なく使えるアタッチメントです。 - 平型：
肩やふくらはぎ、背中の薄い筋肉に。面での振動は薄い筋肉への刺激を抑えてケアできます。 - U字型：
腕や足首など細長い筋肉を挟み込んで使います。背中や太ももなど大きな筋肉にも。 - 円柱型：
足裏や手など、小さな筋肉を刺激します。肩の一部分をピンポイントでケアするのもおすすめです。
自分のお気に入りの使い方を見つけると、よりボディケアの質が高まりますよ！
それではネットの口コミをまとめましたので、ご紹介しますね。
5つのカテゴリーに分けてお伝えします！
- トレーニング後に肩や腕に使うと翌日の調子が変わります！
- 夕方になると肩こりから頭痛がしていたのですが、パワーガンのおかげで少なくなりました！
- 後ろに回らなかった腕がだんだん回るようになってきました！
- コンパクトで握りやすいし、重くない。とても使いやすいです。
- なにより専用ポーチでスッキリ収納できるのが嬉しい。
- 音も比較的静かなので、家族でテレビを見ながらでも使えます。
- 背中にも使えるとなっていますが、小さくて届きません。
- ときどき揉み起こしで痛みがひどくなります。
- 説明書がわかりにくく、起動させるのが一苦労でした。
- 買って3ヶ月で充電できなくなりました…。
腰や肩のお悩みをお持ちだった人の中には、整骨院でお勧めされたという方も少なくありませんでした。
そして運動後に使う人も、普段お疲れの人も、パワーガンで楽になったという声が多いですね！
きびしい口コミの中にも、効果を実感していたのに…という人も多いのです。
そして筋膜リリースに関しては、それを狙ってというより、結果、筋膜リリースできた人が多いようです。
細かい振動が起きるので、意識しなくても日常的に使っていれば筋膜リリースできるんですね！
難点に「揉み起こしが…」「背中に届かない…」といった声があります。
これは使い方を工夫すれば改善できる可能性があります。
揉み起こしには一点集中ではなく、その周辺を動かしながら使いましょう。
背中には球型アタッチメントで、あまり押さえなくても当てるだけでOKです。
上手に使って身体をしっかりほぐしていきましょう！
シックスパッドパワーガンは
- マッサージに行きたいけど、時間がない人
- 肩、腰、足などで動かしにくさや疲れやすさを実感されている人
- トレーニング前後にボディケアをしたい人
といった皆さんにおすすめできます。
充電式でコンパクトだから外出先でも手軽に使えるので、どんな人でもおすすめできますよ！
シックスパッドパワーガンをお得に買うには、どこがおすすめ？
ということで、価格を調べてみました！
| 公式サイト | 楽天 | Amazon | ヨドバシ |
| 18,800円（税込） | 18,800円（税込） | 18,800円（税込） | 18,800円（税込） |
どのショップも18,800円（税込）と統一されていましたね。
アマゾンは唯一、SIXPAD監修の食事に関するガイドブックがおまけとしてついています。
各サイトでの獲得ポイントの多さが、よりお得に買える要素になりますね。
わたしもマッサージガンが気になっていたので色々と調べていたのですが、
- 軽すぎないほうが良さそう
- ケースがついている方が収納に困らない
- 球型と平型のアタッチメントは必須！
という3点がわたしなりの注目ポイントだなと考えていました。
ショップで実際に触ってみると、手にしっかりフィットするし程よい重さで信頼感があります。
なによりボタンが押しやすい位置にあるんです！
そして思った以上にしっかりと筋肉に働きかけます！
思わず声が上がってしまったのですが、それほど気持ちよかったんですよ…。
毎日使い続ければ、身体の重だるさがなくなるかもしれないと、本気で思いました。
口コミのほとんどが良い内容だったんですが、それも当然の結果だと思います。
気になる方は一度店頭でお試しください！
